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Geniesser leben länger!: Abstinenz ist ein Gesundheitsrisiko(0)

22. Januar 2019

Lange sind wir davon ausgegangen, dass unser Körper wie eine Maschine ist, die sich mit der Zeit abnutzt, wenn wir sie viel benutzen. Doch Bernd Kleine-Gunk, Autor und Anti-Aging-Forscher sagt: „Als Genießer leben Sie länger und besser!”. Weiter zum Artikel auf Bild am Sonntag-Online vom 13.01.19 zum Verhältnis von Genuss und Langlebigkeit nach Prof. Kleine-Gunk, dem Autor u.a. von “Auf der Suche nach Unsterblichkeit” über die Geschichte der Anti-Aging Medizin, “15 Jahre länger leben” und, neu erschienen im Oktober 2018, Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt: Anti-Aging-Geheimnisse für Genussmenschen.  

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Regelmäßiger Sport verjüngt Herz und Muskeln um Jahrzehnte

Sport ist nicht nur gut für unsere Muskeln, sondern auch für unser Herz. Wie verjüngend er sich auf uns auswirken kann, haben Sportwissenschaftler nun herausgefunden. Allerdings zeigt sich der Effekt nur unter einer Bedingung. Weiter zum Artikel auf WELT-Online vom 13.12.18. Siehe auch den Artikel Dieses Training hält jung!, aerztezeitung.de vom gleichen Tag sowie den Artikel Gesundheit: Die gesündesten Menschen gehen nichts ins Fitnessstudio, Huffington Post vom 08.12.18. Siehe ebenfalls noch einmal den Sammeleintrag vom 10.12.18 Laufen hält die Zellen jung zum Vergleich zwischen Ausdauertraining und Krafttraining.

Möglicher Schlüssel zu künftiger Anti-Aging-Pille

Forscher fanden im Tierversuch Regulationsmöglichkeit für körpereigenes NAD+-Molekül. Weiter zu einem Artikel auf derstandard.de vom 30.10.18 über NAD+, das seit längerem auch als Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird.

Leben Reiche doch nicht so viel länger?

Einkommen beeinflusst Lebenserwartung weniger stark als gedacht

Kleinere Lücke: Reiche leben in der Regel länger als Arme – allerdings ist dieser Unterschied in Sachen Lebenserwartung offenbar längst nicht so groß wie gedacht. (scinexx.de/30.10.)


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