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In Topform wie die Alten(0)

25. September 2017

Mit siebzig noch in die Berge, mit achtzig zum Marathon? Kein Problem, sagen Sportmediziner. Man muss nur ordentlich trainieren. Weiter zum Artikel auf FAZ-Online vom 07.09.17. Siehe auch das Interview mit einem Sportmediziner Wie gesund ist ein Marathon?, ZEIT-Online vom 23.09.17.

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Anti-Entzündungsdiät: Welche Nahrungsmittel machen uns alt und schrumpelig und welche halten uns jung?

Schlechtes Essen bringt uns um, sagt Ernährungsexpertin Fiona Tuck. Mit den Methoden der Gerichtsmedizin spürt sie auf, welche Prozesse von der Nahrung im Körper ausgelöst werden. Der Lohn ihrer Diät: weniger Krankheiten und jugendliches Aussehen. (STERN/03.09.)

Vier Gründe, warum der Kater ab 30 tatsächlich schlimmer wird

Vielleicht verklären wir ja alle unsere Jugend, aber in der Erinnerung haben wir mit Mitte 20 mehr gefeiert als heute. Wenn’s gut war, auch mal drei Nächte hintereinander. Mit Alkohol natürlich. Klar, wir hatten auch mal einen Durchhänger. Aber Montagmorgen ging’s dann irgendwie immer wieder. Ohne nennenswerten Kater. (Berliner Zeitung/01.09.)

Die gesündesten Menschen der Welt leben in Pakistan: Das Geheimnis des Hunza-Stamms

Der Wunsch nach ewigem Leben ist wahrscheinlich genauso alt wie die Menschheit selbst – schon in Texten der alten Ägypter wird die Suche nach Unsterblichkeit beschrieben. Der Stamm der Hunza lebt auch nicht ewig, doch fast alle werden über 100 Jahre alt, 120 Jahre sind ebenfalls keine Seltenheit. Weiter zum Artikel auf epochtimes.de vom 24.08.17. Siehe auch den Artikel China: Entspannt mit 100 Jahren, Frankfurter Rundschau-Online vom 13.07.17.


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