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Ich will mindestens 120 Jahre alt werden(0)

20. Februar 2019

Gentests ermöglichen es mir, Maßnahmen zu ergreifen, die lebensverlängernd und sogar lebensrettend sein können. Denn unsere Gene allein bestimmen nicht unser Schicksal. Zum großen Teil haben wir es selbst in der Hand. Weiter zu einem – kostenpflichtigen – Artikel auf WELT-Online vom 09.02.19

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Fitness für Einsteiger: Diese Übungen sind effektiv – und machbar

Wer seine Muskeln stärken will, braucht keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Fünf Übungen ermöglichen es, aus eigener Kraft zu trainieren. Wichtigste Regel: langsam anfangen, langsam steigern. Weiter zum Artikel auf SPIEGEL-Online vom 06.02.19. Siehe auch den – kostenpflichtigen – Artikel Fitness für Männer ab 50: Bei Rücken hilft nur Muskel, SPIEGEL+ vom 15.02.19.

Golden Ager fühlen sich im Schnitt 10 Jahre jünger

Österreichs Best Ager fühlen sich im Schnitt zehn Jahre jünger als sie tatsächlich sind. Das zeigt eine aktuelle Studie von Marketagent. Besonders wichtig sind den über 50-Jährigen Gesundheit und körperliche Fitness. (marktforschung.de/15.02.)

Dortmunder Vital-Studie: Teilnehmerinnen und Teilnehmer gesucht

(…) In der „Dortmunder Vital-Studie“ wollen Forscherinnen und Forscher am Leibniz-Institut für Arbeitsforschung an der TU Dortmund (IfADo) die Auswirkungen und Zusammenhänge von biologischen Prozessen, Arbeitsbedingungen, Ernährung, Freizeitverhalten und Stress über die Lebensspanne hinweg untersuchen. (nachrichten-handwerk.de/01.02.)


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