Online-Magazin für Physische Unsterblichkeit

Mit Kraft gegen Muskelschwund und Osteoporose

Vorbei die Zeiten, als Senioren noch geraten wurde, es mit der Bewegung lieber nicht zu übertreiben. Heute sagen Sportmediziner: Regelmäßiges gezieltes Krafttraining und Gymnastik wirken gegen den Abbau von Knochen und Muskeln. Weiter zum Artikel auf Deutschlandfunk Kultur vom 18.11.18. Siehe auch den Artikel Wieso verschwinden Muskeln?, schweizerbauer.ch vom 12.11.18.

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