Was unser Körpergewicht bestimmt | FOREVER
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Was unser Körpergewicht bestimmt

arcimboldo2Wer abnehmen möchte, muss mehr Energie verausgaben als aufnehmen. Das klingt einfach, ist es aber nicht - denn hier spielt ein kompliziertes Regelwerk des Stoffwechsels mit, das bei jedem anders beschaffen ist. Eine überraschende Erkenntnis: Sport beeinflusst das Körpergewicht deutlich weniger, als die meisten annehmen. Weiter zum Titelschwerpunkt "Das Abnehm-Paradox" der aktuellen November-Ausgabe 2017 der Zeitschrift Spektrum der Wissenschaft. Siehe dazu auch das Editorial Churchill hatte doch Recht (kostenfrei) sowie den Artikel Aktiv im Energiesparmodus. (Der letzte Link führt nur zu einer längeren Anfangspassage plus Kurzzusammenfassung.) Siehe ebenfalls die Artikel Sport und Kalorien überschätzt: Was unser Körpergewicht viel stärker beeinflusst, FOCUS-Online vom 02.11.17, "Enormer Anstieg von Fettleibigkeit bei Kindern in relativ kurzer Zeit", Telepolis vom 31.10.17. sowie Warum wir Kalorien schon seit Jahren falsch zählen, Motherboard vom 02.10.17.

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